Atelier : Etre à l'écoute de ses émotions pour grandir

A qui s'adresse cet atelier ? 

• Personnes en quête de confiance et de sérénité

À quoi s'attendre lors de l'atelier ?

• Comprendre l’impact des émotions dans la vie quotidienne
• Identifier des situations stressantes et apprendre à se détendre
• Libérer certaines émotions désagréables figées en nous grâce à l’hypnose
• Apprendre comment donner à nos émotions le droit de vivre : utiliser les informations qu’apportent les émotions bien décryptées
• Intégrer ses émotions à sa vie relationnelle et les formuler avec simplicité, mesure et pertinence

Avec quels outils ? 

• Exercices de coaching de vie
• Relaxation & hypnose
• Parfums de soin aromathérapie
• Communication non violente

En bonus :

1 enregistrement audio de relaxation à réécouter à volonté

Mes valeurs : bienveillance, partage et respect 

Date : Samedi 27/01 de 9h à 12h

Tarif : 25 € 

Lieu : Escale 21 à Marcilly sur Tille 

Sur réservation sur : 

www.chrysalidecoachinghypnose.com/evenements

* Séance maintenue à partir de 3 participants. 6 personnes par groupe maximum